فبراير 2021

اعداد وتصوير: تغريد العبدلي / تعتبر سلطة الخضار مع صلصة المايونيز الكريمية من السلطات المشهورة جداً، وهي بسيطة وسهلة التحضير واقتصادية لأن مكوناتها موجودة في كل بيت لدرجة لا تحتار أية ربة البيت في إعدادها، كما تستطيع ربة البيت أن تدخل…

اعداد وتصوير:  تغريد العبدلي / تعتبر كفتة (داود باشا) طبقاً تركياً قديماً، ويقال إن الوالي العثماني داوود باشا كان يتناولها يومياً لدرجة أن الطبق سُمي باسمه. دخل هذا الطبق المطبخ العراقي مع إضافات أخرى ليتناسب مع النكهة العراقية، وفعلت…

ترجمة: الشبكة العراقية / كيف يمكن للملابس أن تجعل الإنسان سعيدا حتى وإن كان يرتدي زيا واحدا فقط وفي كل مرة كفيل أن يجعلك تشعر بالراحة والفرح طيلة اليوم وبإمكان الملابس أيضا أن تعزّز الثقة بالنفس في داخل الإنسان. إن الملابس تجعل الإنسان…

فكرة الطائي / كيف يمكن للحياة الزوجية أن تكون إيجابية ومستقرة في الوقت الذي يعمل فيه الزوج والزوجة في مكان واحد أو يشتركون في مهنة واحدة؟ هل ستؤثر علاقات العمل في العلاقات العائلية؟ وكيف ستتعامل الزوجة مع الزوج حين يكون مسؤولا في العمل؟…

ترجمة: ثريا جواد عن ديلي اكسبريس / تختلف أعراض فيروس كورونا من شخص لآخر، إذ يعاني البعض من نسخة خفيفة من المرض، بينما قد يشعر البعض الآخر بالتوعك لأيام عديدة لكن ما هي أعراض فيروس كورونا المتحور عند الأطفال؟ وكيف يختلفون عن الكبار؟ إغلاق…

إعداد: مجلة الشبكة / وجبة غذائية بعد التمرين تعطي الجسم حالة من الراحة والعمل بصورة طبيعية، ويساعد تناول وجبة بعد التمرين جسمك أولا في تقليل انهيار العضلات الناتج عن التمرين وثانيا زيادة تخليق بروتين العضلات التضخيم العضلي واستعادة مخازن…

اعداد: مجلة الشبكة / من أبرز لاعبي فريق نادي مانشستر يونايتد، ونجم المنتخب البرتغالي لكرة القدم، بدايته الكروية كانت مع نوفارا الإيطالي، لكنه سرعان ما انتقل إلى أودينيزي في الدوري الإيطالي عام 2013، تلاه سامبدوريا بعد ذلك بثلاث سنوات، بعد…

أحمد رحيم نعمة - تصوير: صباح الامارة / من المدربين المخضرمين، عاصر بل خرّج أجيالاً من اللاعبين زجّ بهم نحو المنتخبات الوطنية العراقية، كان لاعبا معروفا مثّل أغلب الأندية العراقية، ثم أتجه نحو التدريب، ليستقر في العام 2001 بالمدرسة الكروية…

اميرة محسن - تصوير: صباح الامارة / من اللاعبين المميزين في خط دفاع فريق نادي زاخو، قدّم خلال هذا الموسم مستوى عالياً أشاد به الكثيرون ممن تابع مباريات الفريق، مثّل ياسين أكثر من فريق محلي ليستقر به الحال هذا الموسم مع فريق زاخو الذي لا…

اميرة محسن  / مراحل قليلة قطعها الدوري الكروي العراقي الممتاز، حدثت خلال مسيرته كثير من الأمور أهمها مسألة تغيير الطواقم التدريبية، بعض الفرق قامت بتغيير أكثر من مدرب خلال فترة قصيرة، بينما ظلت بعض الفرق على مدربيها بسبب حصولهم على النتائج…