مارس 2021

اعداد وتصوير: تغريد العبدلي / تعد المأمونية من الأطباق المفضلة التي تقدم صباح كل يوم جمعة في وجبة الإفطار في مدينة حلب. ويحكى أن من أول أبدع في صنع طبق مأمونية طباخ يدعى (مأمون)، لذلك سميت بهذا الاسم وتقدم مع الجبنة المالحة أو القشطة،…

اعداد وتصوير: تغريد العبدلي / تعد الدولمة من الأطباق الفلكورية العراقية التي لا منافس لها في أيام العطل والمناسبات والجمعات العائلية... اليوم سنقدم شيئاً جديداً؛اكلة الدولمة بالطريقة المتبعة في شمال وطننا الحبيب... المقادير: * 3 أكواب رز…

إعداد: هبة الزيدي / جمال المرأة هو شعرها، تتنوع قصّات الشعر بشكل لا حصر له، ولكن تبقى الأولوية دائماً إلى التسريحة والقصّة الأكثر ملاءمة لشكل وجهك، الذي يبرز مدى جمالها وأناقتها وإطلالتها المميزة، وتكون دائماً متابعة أحدث صيحات الموضة في…

ترجمة : ثريا جواد / يعدّ تنظيف الميكروويف من الأمور الضرورية جداً للحفاظ على مطبخ نظيف وذلك باستخدام الليمون فقط للتخلص من الرائحة الكريهة المألوفة لدى ربات البيوت. إنَّ عدد المرات التي تقوم فيها بتنظيف الميكروويف أمر متروك لك، ولكن نظراً…

ترجمة:ثريا جواد عن ديلي أكسبريس / كما هو الحال مع معظم الأشياء في الحياة، مع تقدمنا في السن، تحدث تغييرات لا مفر منها وأحد هذه التغييرات التي يمكن أن تسبّب الكثير من الفزع والخوف عند الرجال والنساء هو ملاحظة شعر أقل على رؤوسنا ومع ذلك ومن…

دلال جويد / كم مرة سمعنا من معارفنا أو أصدقائنا بعد انتهاء علاقاتهم العاطفية أقوالا تؤكد أنَّهم لن يعيدوا الكرة مع شركاء مشابهين لمن سبقوهم، فنسمع عبارات مثل (لن ارتبط برجل يحمل صفات زوجي/ حبيبي السابق). (لن أفكّر بامرأة مثلها مرة أخرى)؟…

أعداد: مجلة الشبكة / تعدّ التمارين الرياضية عنصراً مهماً في حياة الإنسان، ففضلاً عن زيادة الحركة النشاطية، فهي تشارك في علاج كثيرين وتعطيهم الديمومة في مواصلة العمل، اليوم نستعرض بعض التمارين الرياضية التي تساهم في تقوية عضلات الذراع. أول…

احمد رحيم نعمة  / دالي لوبرتو من الرياضيات المغربيات المتميزات في كرة القدم، مارست كرة القدم وهي بعمر 12 عاما، قدّمت خلال مسيرتها الكروية أروع ما يكون من خلال مشاركتها مع نادي النجم الأحمر في الدار البيضاء. لم تستمر داليا في لعب الكرة،…

أميرة محسن تصوير - صباح الامارة / أحمد باسل حارس شاب أثبت جدارته مع فريق نادي الشرطة للمواسم الماضية، وحتى الموسم الحالي، دافع عن عرينه بكل جدارة واستحقاق، لعب للمنتخب الأولمبي العراقي، قدّم خلال المباريات أروع العروض والمستويات. بعدها…

أميرة محسن / لاعبة مميّزة، قدّمتْ الكثير للكرة النسوية العراقية، بل أصبحت القوة الضاربة لفريق القوة الجوية الذي تمثله حالياً، والنتائج التي تحقّقت للأزرق خير دليل على براعة هذه اللاعبة التي استطاعت أن تحرز الأهداف الحاسمة في عدد كبير من…