آخر الاضافات

د. حنان الشرنوبي / يقول (فريدريك نيتشه): "إن السر لحصادٍ أعظم، وإثمارِ أكبرِ قدرٍ من الاستمتاع في الوجود هو بالعيش بشكلٍ خطير! ابنِ مُدُنَك على سفوح جبل فيزوف." ولعل ما استوقفني في مقولة نيتشه أمران.. أولهما فكرة الوجود التي تتبنى الإنسان…

أطلقت عارضة الأزياء الأميركية من أصول صومالية (حليمة عدن) مجموعة من أغطية الرأس الأنيقة بالتعاون مع شركة Modanisa التركية للأزياء، مكونة من 27 قطعة والتي ستنطلق في أسبوع الموضة في إسطنبول يومي 20 و21 نيسان الجاري. وفي حين ما يزال أمام…

أميرة محسن / الماء جزء مهم جداً في جسم الإنسان، لولاه لما عاشت الخليقة. له وظائف عديدة في جميع خلايا وأنسجة وأعضاء الجسم، كما أنه يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وهناك وظائف أخرى سنتطرق اليها في هذا التقرير: مفيد وقاتل! (الشبكة) التقت…

ثريا جواد / معظمنا لا يولي اهتماماً حقيقياً وواعياً لمفهوم ما يسمى بـ(التغذية الصحية)، ربما بسبب جهل الكثيرين وعدم الأخذ بنظر الاعتبار ضرورة الاهتمام بـ (نوعية الطعام) الذي نتناوله يومياً في أطباقنا وكيفية تأثير هذه الأغذية غير الصحيّة…

آية منصور / زاولت خلود القيسي مهناً مختلفة، لكنها لم تجد نفسها إلا في عالم الطبخ، لتصبح "الشيف" الأنثوي الأول في العراق، وتقدّم وصفاتها الشهية على الموائد. القيسي خاتونة عراقية مصرّة على أن تواصل شغفها وإبداعها في هذا العالم. من صناعة…

ترجمة: آلاء فائق / هناك الكثير من الطرق لتنظيف بشرتك دون استخدام مياه الحنفية، بدءاً من التنظيف بالبلاسم العطرية والزيوت وحتى مياه Micellar ومناديل إزالة المكياج،  لديك خيارات متعددة إن لم تكن مياه الحنفية مفيدة لك، ولكن قبل استبعاد مياه…

ترجمة:ثريا جواد / لابد للعالم ان يحتفل يوميا بالمرأة ، وصفوه بأنه اليوم العالمي للمرأة للتضامن معها في كل مفردات الحياة ،وهو تذكير ايضا ان نصف سكان العالم من النساء يواجهن التهديد المستمر المتمثل في العنف والوحشية من الاغتصاب والتهريب…

انسام الشالجي / هي بديهية لا نضيف اليها اي جديد حين نقول ان الالوان بهجة الحياة. مجرد الجلوس في الحديقة، اية حديقة، و النظر الى الورود و الوانها المختلفة، يمنح راحة نفسية، و القوس قزح و الوانه السبعة تزيل فورا الطاقة السلبية لدى الكثير من…

أميرة محسن  / التمارين الهوائية أو (الكارديو) هي مجموعة تمارين تعتمد على رفع معدل ضربات القلب من خلال بذل جهد عالٍ بسبب كثرة الحركة التي تعتبر من المتطلبات الرئيسة لهذه التمارين للوصول الى معدل ضخ عال للدم من القلب وبشكل أسرع وبصورة منتظمة…

ثريا جواد / حاصلة على شهادة بكالوريوس علوم مالية ومصرفية من كلية بغداد للعلوم الاقتصادية، أكملت دراستها في المعهد العالي للتطوير الأمني والإداري حتى تخرجت في سنة 2011 لتصبح الآن آمر السرية الخامسة للفوج الثامن (فوج حماية العتبة الكاظمية…