24 مارس، 2019

انسام الشالجي / هي بديهية لا نضيف اليها اي جديد حين نقول ان الالوان بهجة الحياة. مجرد الجلوس في الحديقة، اية حديقة، و النظر الى الورود و الوانها المختلفة، يمنح راحة نفسية، و القوس قزح و الوانه السبعة تزيل فورا الطاقة السلبية لدى الكثير من…

أميرة محسن  / التمارين الهوائية أو (الكارديو) هي مجموعة تمارين تعتمد على رفع معدل ضربات القلب من خلال بذل جهد عالٍ بسبب كثرة الحركة التي تعتبر من المتطلبات الرئيسة لهذه التمارين للوصول الى معدل ضخ عال للدم من القلب وبشكل أسرع وبصورة منتظمة…

ثريا جواد / حاصلة على شهادة بكالوريوس علوم مالية ومصرفية من كلية بغداد للعلوم الاقتصادية، أكملت دراستها في المعهد العالي للتطوير الأمني والإداري حتى تخرجت في سنة 2011 لتصبح الآن آمر السرية الخامسة للفوج الثامن (فوج حماية العتبة الكاظمية…

ثريا جواد / قد يسخر الكثير من الناس من المرأة الصاخبة، بالأخص اذا تجردت من أنوثتها وكانت نبرة صوتها عالية كما سخرت (فيف غروسكوب)، وهي صحفية وكاتبة بريطانية، حين قالت: لا أحد يرغب بالجلوس الى جانب امرأة صاخبة عندما تتناول معها مشروباً أو…

آمنة عبد النبي / الأمنيات المكدّسة في الصدور مثل الطيور لاتضيق بأبنائها ابداً، وانمّا تتسع بأعشاشها وتلفهم بكفوف حانية تشبه الأمهات، وحتى حينما يحاصرها تُجار الذخيرة الناعمة، تحملهم الى برٍ آمن ثم تصنع لهم من الشموخ جناحين ليحلقوا…

هدى الهرمي / تُشّكل قضايا المرأة في العالم محوراً ستراتيجياً وحقوقياً مُتعدّد الاهتمامات والطروحات، اذ يُنظر لقضيّتها بعين التوجس والآيديولوجيات التي تعتمدها شتى المجتمعات لتعكس سلوكيات الدول وشعوبها في جوانب الحياة المختلفة. وليست قضية…

ثريا جواد / تقضي معظم الأمهات وقتاً ليس بالقصير لتصفيف شعر أطفالهن وخاصة (البنات) منهم كي تجعل منه يبدو كالنسيم مع إضافة بعض القطع الأنيقة من الاكسسوارات التي لن تخلق بالتأكيد فوضى متشابكة لتزيينه. ومن المهم جداً أن تراعي الأم ملحقات الشعر…

رجاء خضير / الموج الهادر تخاف منه البحارُ والشواطئ, لأنه لا يؤتمن, والابتعادُ عنه شيء مستحيل عندي لأنني ولدتُ من رحمه, أخافه وأحبه ولكن المسافات بيننا ضبابية. أعشق الشاطئ وأكره الغوص فيه، من بعيد أراقبه, أحّنُ اليه. أتمنى من الموج أن يضمني…

ارشيف واعداد عامر بدر حسون / استمر الترامواي يعمل من العامل 1870 الى العام 1946 في بغداد، وهو تأسس في زمن الوالي العثماني مدحت باشا وبتشجيع منه، لكن كشركة مساهمة تحمل اهالي وتجار بغداد تكاليفها وحصلوا على ارباحها ايضاً.. وهنا مقابلة مع احد…

عامر جليل إبراهيم / بطلة من بطلات العراق والعرب بلعبة الدراجات، تحدت الصعاب من أجل الوصول الى ما خططت له، لتحقق الإنجازات الكبيرة في هذه اللعبة. نيان.. بنت السليمانية عملت على تشجيع الناس لركوب الدراجات الهوائية وممارسة الرياضة في…