سلسة تمارين تقوية عضلات الذراع
أعداد: مجلة الشبكة /
تعدّ التمارين الرياضية عنصراً مهماً في حياة الإنسان، ففضلاً عن زيادة الحركة النشاطية، فهي تشارك في علاج كثيرين وتعطيهم الديمومة في مواصلة العمل، اليوم نستعرض بعض التمارين الرياضية التي تساهم في تقوية عضلات الذراع.
أول…