الأمن التنفسي!

يتحدثون عن الأمن القومي والأمن الغذائي والأمن الأقتصادي والأمن الثقافي.. وأريد أن أتحدث هنا عن أمنٍ جديد من إبتكاري وهو (الأمن التنفسي)، أقول من إبتكاري لأني على معرفة وثيقة ببعض المحللين الذين سيلطشون المصطلح وينسبوه لأنفسهم في أول لقاء…

خطبني وتزوجها!

المشكلة م.م.. فتاة في العشرين، طالبة في كلية الفنون الجميلة، أرسلت مشكلتها إذ تقول: أنا فتاة حالمة محبة للحياة.. لكني حساسة جداً تجاه العالم، وكل ما يصدر من صدمات وانتكاسات. حينما كنت في الإعدادية، السنة الأخيرة، تقدم لخطبتي شاب من…

مهلبية بالفراولة

المكونات للمهلبية نحتاج إلى: كوبين من حليب سائل. ربع كوب سكر. ٣ ملاعق كبيرة نشأ الذرة. علبة قشطة قيمر. ربع ملعقة صغيرة ڤانيلا باودر. لعمل صوص الفراولة نحتاج الى: كوب فراولة فريش او مفرزة. ربع كوب سكر. ملعقتين كبيرتين عصير ليمون.…

أجنحة الدجاج المتبلة

الإعداد نحتاج الى كيلو غرام من أجنحة الدجاج. وللتتبيلة نحتاج الى : ملعقتين كبيرتين لبن رائب أو زبادي. ملعقتين كبيرتين صلصة البندورة. ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. ملعقتين كبيرتين خل أبيض. ملعقتين كبيرتين زيت نباتي. فصي ثوم…

قراصنة زهير مراد تسرق الربيع

هذا الربيع مختلف جداً مع مصمم الأزياء العالمي زهير مراد.. فهناك عرض فاخر متوهج كاسر للعادات، بعيد عن التقليدية، يشبه روح الفنان المصمم الحالم، الصعب المراس. فهو يعتقد أن الأزياء الراقية هي أرض الأحلام ، تسكنها مخلوقات من الجمال اذ يقول "نحن…

حرية شخصية أم استلاب لوقار المرأة؟ تدخين النساء لـ”النرگيلة”..من العيب إلى التباهي

ميساء فاضل/ بالأمسِ.. حين كانت الحسناء تَنفث دُخان سيجارتها على شاشاتِ التلفاز، يلتفت العالم بأسرهِ مُستغرباً، أما اليوم فإن دخان "النرگيلة" -باللغة العراقية المُحبّبة- تنفثهُ المراهقات والسيدات من فنجانها المحشو بالمعسل والتفاحتين…

تناولها دون أن تخشى السمنة وصفة سحرية لأطعمة صحية تجنبك السمنة

ترجمة: آلاء فائق/ كثيراً ما ينصح أخصائيو الحميات بتناول الطعام حتى يصل الفرد الى الشبع أو يشعر بالرضا. المشكلة هي أن الأطعمة المختلفة لها تأثيرات متباينة على نطاق واسع على الجوع والإحساس بالامتلاء. على سبيل المثال، فإن تناولك لـ 200…

نجم المنتخب السابق حيدر جبار: كذبة أبعدتني عن تدريب منتخب الشباب!

أميرة محسن/ أعرب اللاعب الدولي السابق حيدر جبار عن حزنه للظروف الصعبة التي مرت وتمر بها الكرة العراقية التي فقدت بريقها خلال السنوات الأخيرة. يقول حيدر إن أسباب انتكاسة الكرة العراقية هي الأخطاء التي وقع فيها المسؤولون الرياضيون، منها…

للمرة الخامسة.. النفط بطلاً للدوري السلوي

أحمد الساعدي/ توِّج نادي النفط بلقب الدوري الممتاز لكرة السلة، للمرة الخامسة على التوالي، بعد عروض قوية قدمها في جميع المباريات، كان ختامها مسكاً عندما تغلب في مباراته الأخيرة على فريق الشرطة بنتيجة 89 مقابل 77 نقطة، في مباراة قدم فيها…

في كرة الصالات.. العراق يتأهل إلى نهائيات كأس آسيا

أميرة محسن/ اختتمت مؤخراً التصفيات الآسيوية المؤهلة الى نهائيات كأس آسيا لكرة الصالات، بتفوق عراقي أسفر عن تأهل منتخبنا الوطني في هذه التصفيات بعد تصدره مجموعته الثانية بجدارة بحصوله على أربع نقاط من فوز على الفريق الإماراتي وتعادل مع…