اسرتي

اعداد وتصوير:  تغريد العبدلي / تعتبر اطباق الباذنجان المختلفة من الاصناف اللذيذة التي لا تخلو مائدة عراقية او عربية منها ، ولاسيما في موسم الصيف … تتنوع الاصناف والاطباق المستخدم فيها الباذنجان نظراً لكثرته ورخص ثمنه و للفوائد الغذائية…

ثريا جواد / خلال تسع سنوات من العمل الدؤوب، نجحت السيدة رباب كامل في تحويل شغفها بالتصاميم، وعشقها للأطفال، إلى مشروع ناجح لصناعة تجهيزات غرف الأطفال، بدأ في مدينة الكوت، لكن مالبث أن تجاوز حدودها بعد أن نال شهرة واسعة على مواقع التواصل…

فكرة الطائي / كثيرون منا يتخذون في لحظة غضب أو انفعال، وربما يأس، قرارات خطيرة ربما يندمون عليها طويلاً، ولاسيما تلك التي تتعلق بحياتهم الزوجية ومستقبلهم وعملهم وخياراتهم. وبما أننا نعيش في كثير من الأحيان مواقف صعبة تتطلب منا اتخاذ موقف…

آمنة الموزاني / خَاتونُ البيت الماكرة اللَّعُوبُ، التي تجيد رميَ شباكها على الغنيمةِ بخبثٍ ونبرةٍ شيطانيةٍ ناعمة، وهي المتهمة بالمشي على سجادةِ قَلْب الرجل وتَجْفِيف منابعِ العاطفة تجاه أولادهِ وقلع ما تبقى من جذورِ أمهم البايولوجية.…

ترجمة: آلاء فائق / الشعور بالغيرة قد ينتابنا جميعاً، وقد نحس به في كل مكان من حولنا. فثمة غيرة ما بين الأقارب والمنافسين والمحبين، وثمة غيرة تتولد بين زملاء العمل. من الطبيعي أن نشعر بالغيرة أحياناً، فنحن جميعاً بشر، لكن علينا عدم المبالغة…

اعداد: القسم الرياضي مجلة الشبكة / عندما يتجاوز الإنسان الـــ40 عاماً، فإن الغالبية من النساء والرجال يزداد وزنهم بشكل غير طبيعي، لذلك فإن ممارسة الرياضة بشكل منتظم قد توقف تراكم النسيج الدهني، وإنها تحافظ على تنسيق الجسم. عموماً هناك بعض…

إعداد:  ثريا جواد / الحبة السوداء.. للوقاية من مرض التهاب المفاصل فإن زيت الحبة السوداء يساعد كثيرا في تخفيف الآلام وكذلك يسهم في علاج التهاب الانف في بحث جديد كشفته المجلة الامريكية المختصة في طب الأنف والأذن والحنجرة وهي مفيدة أيضا…

اعداد وتصوير:  تغريد العبدلي / تعد البطاطا المقلية من أشهر الوجبات الخفيفة التي يطلبها الصغار والكبار وذلك لطعمها اللذيذ والرائع، بالاضافة لكونها مصدراً مهماً للكربوهيدرات التي تساعد في تحسين الصحة النفسية. ومن الممكن لمن يتبع الدايت أن…

اعداد وتصوير:  تغريد العبدلي / تعد وجبات الدجاج الشهية من الاطباق التي تنال رضا واستحسان الجميع ويعد الدجاج من اللحوم البيضاء التي لا غنى عنها في إعداد وصفات شهية ولذيذة وسهلة ورخيصة الثمن وباستطاعة الكل الحصول عليها وكذلك قيمتها الغذائية…

إعداد:  هبة الزيدي / تعود الضفائر إلى أصل إفريقي، ويمتد تاريخها إلى 3500 سنة قبل الميلاد, وكانت شائعة جداً عند النساء. واستمر هذا التقليد من الترابط لأجيال عدة، وشق طريقه بسرعة عبر العالم. فهناك يقومون بتجديل شعر جميع النساء والأطفال،…