16 فبراير، 2022

إعداد وتصوير : تغريد العبدلي / من الخضار المفيدة جداً و تكاد تكون مظلومة في المائدة هو ( القرنابيط ) اذ يحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية التي تحمي من الامساك وهو غني بالكولين وهو أحد فيتامينات مجموعة B الذي يساعد في تحسين النوم…

رجاء الشجيري / شهد العامان الماضيان العديد من التغييرات في النظام الإيكولوجي للأزياء، لتظهر -مثلاً- موضة الملابس الرياضية الأنيقة، أو ما تسمى بـ (الترنك الرياضي)، التي كان المصممون يحتاجون إلى إحضار تلك الطبعات الأكثر شهرة وإثارة في هذه…

آية منصور/ تخيل أنك تستيقظ فتجد نفسك في المالديف، أو أنك تتحدث بعصبية، أو تضحك مع مجموعة أشخاص "لا تعرفهم في الواقع"، لكن ملامحك وحركاتك واضحة في الفيديو، الذي لم تعمله أصلاً، لكن التقنية الإلكترونية، صار بإمكانها أن تتلاعب بحياتك وتستخدم…

ميساء فاضل/ بدون شك، فإن أيقونة الجمال -بكل مظاهره- كانت تتمثل بالملكة الفرعونية كليوبترا، التي كانت لها أسرارها في استخدام المكياج والعناية بجمالها، ليتعدى الزينة الى استخدامات علاجية أيضاً، إضافة الى أسرار خاصة بها دون غيرها في مكونات…

ترجمة: آلاء فائق / يُفتن بعض الناس بأول تساقط للثلوج في بلدانهم، بينما يتوق آخرون الهرب من برد الشتاء القارس، ليلوذوا بأنفسهم إلى مناطق سياحية تنعم بأشعة الشمس الدافئة. غالبيتنا نميل إلى ربط الشتاء بالسماء القاتمة والأنوف المزكومة، لكن…

علاء عبد الله/ تكثر هذه الأيام الأحاديث، وتفتح النقاشات بشأن موضوع الاستثمار الرياضي الذي بات ضرورياً لاستمرار دوران عجلة الرياضة وصولا إلى تحقيق بعض الإنجازات المأمولة. إن المتابع للرياضة العالمية بصورة عامة، وكرة القدم على وجه الخصوص،…

 أميرة محسن / اختتمت، قبل أيام، في مدينة الدمام السعودية بطولة آسيا بكرة اليد، التي جمعت أقوى المنتخبات الآسيوية، وقدم منتخبنا الوطني خلال هذه البطولة أداءً بطولياً رائعاً استحق من خلاله الإشادة من قبل الوسطين الرياضيين العراقي والعربي، إذ…

 أحمد رحيم نعمة / منذ عام 2007 التي توج فيها منتخب العراق بطلا للقارة الآسيوية لكرة القدم، والكرة العراقية في انحدار خطير، حتى باتت تخرج من إخفاق لتدخل آخر برغم التغييرات في إدارات اتحاد الكرة. ومع قدوم قيادة جديدة للكرة متمثلة باثنين من…

حوار/ أميرة الزبيدي / نجح مع معظم الأندية التي أشرف على تدريبها، وقاد منتخبي ناشئة وشباب العراق في البطولات العربية والآسيوية، وحقق معهما نجاحاً باهراً، إنه المدرب حسن أحمد، الذي تألق قبل موسمين مع نادي النفط، وكاد أن يخطف دوري الكرة، وفي…

فكرة الطائي / مع تراجع مستوى التعليم، لجأ العديد من الأهالي الى المعلمين والمدرسين لإعطاء أبنائهم دروساً خصوصية صارت مصاريفها تثقل كاهلهم، وتأخذ الكثير من وقت الآباء ومن جهدهم في التفكير بكيفية تدبر أمور أولادهم الدراسية على مستوى انتظام…